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育毛に効果がるヨウ素を摂取し健康な髪へ

ヨウ素は、フランスでナポレオンの時代に海藻から発見されたものですが、これには育毛効果があると言われています。

 

そしてこれは、人間の体内で甲状腺ホルモンを合成するのに重要なミネラルです。

 

この甲状腺ホルモンは全身の細胞に作用し、細胞の代謝率を上昇させる働きを持っているため、人間にとっては必要不可欠と言えるでしょう。

 

実は、この甲状腺ホルモンが育毛には大切なのですが、それは、甲状腺ホルモンには血管を柔軟にして老化を防ぐ効果があるからです。

髪の毛も毛母細胞から作られる細胞のひとつなので、甲状腺ホルモンが活発なら、髪の毛も元気になるわけです。

 

ですが、甲状腺ホルモンが十分に効果を発揮するためには、まず、体が健康でなければなりません。

 

なぜかと言うと、体調を崩すとそれを修復する事で甲状腺ホルモンが大忙しになるので、髪の毛の事まで構っていられなくなってしまうからです。

体が元気であるからこそ、髪の毛まで管理する余裕ができるのです。

 

それはまるで、ヘアスタイルを整える余裕がない病人のようなものです。

ヨウ素が多く含まれる食材は、海藻類、魚類、大豆、玉子などがあります。 大量に摂取する必要はありませんが、育毛のためにはヨウ素の含まれる食材を積極的に摂取しましょう。

 

もちろんヨウ素以外にも育毛に効果がある成分を出来る限り摂取するように心がけたいものですね。

そうなれば副作用のある育毛剤を使用する必要も無くなるかもしれません。

 

リアップの副作用は効果よりも影響力が大きいようですので、やはりナチュラルな育毛に取り組んだ方が健康面ではリスクが少ないでしょう。